こんにちは! 理学療法士のコバヤシです! あなたは筋トレ、ストレッチを どのように行なっていますか?? もしその筋トレやストレッチが 全く効果のないものだとしても そのまま続けますか?? 今回は多くの選手が陥る落とし穴 についての記事を書きます。 …
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