こんにちは! 理学療法士のコバヤシです! 筋トレのやる気って波がありますよね️♀️ いつでも筋トレに対するモチベーションが バリバリ漲っている人は極めて少数派です。 趣味としてだけでなく 仕事の一環としてトレーニングしている ぼくでさえ年に数回はど…
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