こんにちは！ 理学療法士のコバヤシです！ 前回のブログでねんざは予防できる！ と言いましたが、 『ねんざなんていつ起こるか わからないから予防できないんじゃない？』 と思いませんでしたか？ 違います！ ねんざがどのように起こるのかを 理解していれば…

初めまして！ 理学療法士のコバヤシです！ 突然ですが、質問です。あなたはねんざをしたことが ありますか？おそらく誰もが１度はあると思います。スポーツをしている方なら 何度もしていると思います。 ねんざは放っておけば痛みが引くため、 『たかがねん…