こんにちは！ 理学療法士のコバヤシです！ 前回靴の話をしたので、 今回も靴の話をしていきます。 突然ですが質問です。 あなたは信号待ちしている時に つい足首を曲げてしまっていませんか？ この癖を持っていると足の 本来持つべき機能を十分発揮すること…

こんにちは！ 理学療法士のコバヤシです！ スポーツしている人であれば見た目はもちろん 靴幅、インソールの形状、硬さ、グリップ力... など性能面でスパイクなどのシューズを選ぶと思います。 もちろん性能は大切ですが、 性能と自分の体が合っていなければ…